全民健身科学指导大讲堂走进颐和园

2013年5月18日、6月2日两天,由市体育局、市社体中心、颐和园公园管理处、玉渊潭公园管理处、海淀区体育局、市体育科学研究所、市体育总会、市徒步运动协会等多家单位主办的“北京市全民健身科学指导大讲堂”活动在颐和园公园八方亭、玉渊潭公园红领巾广场举行。海淀区组织数百名健身群众参与此项活动,他们来自航天二院、万寿路、玉阜嘉园、核二院、玉渊潭、普众、北太平庄、西土城、紫竹院、永定路、一街坊、复兴路等街道和社区,其中社会体育指导员占70%。大家通过专家的科学指导受益良多,有利于日后的体育健身的开展更加科学化。

北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、全国着名健身专家赵之心老师和首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师、健康管理中心副主任芦燕玲老师应约到现场开讲。秋季是心脑血管疾病的高发期和危险期。专家们围绕现代人的“五高”(高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重)健康问题和秋季易发易患疾病向现场的健身群众进行了科学普及,讲述了心脏问题对健康的影响,教大家如何在日常生活中及早发现问题、保护心脏,更好的提高自己的健康水平;教给大家一些锻炼心脏的有效方法。

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活动结束之际,赵之心老师带领健身群众沿着昆明湖健步走,边走边讲解走路的知识,并回答大家提出的问题,与参加活动的健身群众互动。

5月1日上午,海淀区体育局、紫竹院街道及紫竹院公园管理处在紫竹院东门外广场共同主办了以“健康海淀与奥运同行”为主题的全民健身优秀项目展示活动。来自马连洼、北太平庄、学院路、紫竹院等街道社区及北京体育大学、市玩具协会颐和园活动站的100余名群众参加了秧歌、太极拳、抖空竹、街舞等优秀项目的演出。

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8月30日上午,全民健身科学指导大讲堂在颐和园公园八方亭举行,200余名健身群众参加了健身讲座。本次大讲堂活动由北京市体育局、北京市公园管理中心主办,北京市社会体育管理中心、北京市社会体育指导员协会、北京市颐和园管理处承办。